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Gli effetti benefici del caffè sul nostro organismo

effetti benefici del caffè

Ciao a tutti e ben tornati al nostro appuntamento settimanale con Ti offro un caffè, per farci le nostre consuete chiacchiere da bar 😉
Vi abbiamo già parlato molte volte degli effetti benefici del caffè sul nostro organismo. Sappiamo, infatti, che il caffè ci aiuta quando ci sentiamo stanchi, regalandoci energia e diventando un vero e proprio rimedio per la concentrazione 💪
Abbiamo anche visto come la caffeina contiene una serie di antiossidanti naturali, che ci aiutano anche a velocizzare il nostro metabolismo e a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo 😎
Oggi, in questa nuova puntata di Caffè&Benessere, vi daremo un motivo in più per concedervi una pausa al sapor di caffeina 😍☕

Effetti benefici del caffè? È antitumorale

Già nel 1991 l’International Agency for Research on Cancer (l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro) affermava che il caffè non era un causa della formazione delle neoplasie, anzi. Uno studio di quegli stessi anni, infatti, dimostrava che, addirittura, il caffè fosse un vero e proprio alleato contro il tumore al colon-retto. Ma non finisce qui: successivi studi hanno dimostrato che gli effetti benefici del caffè sul nostro organismo siano indirizzati a prevenire anche il tumore alla prostata. Una ricerca condotta da Neuromed nel 2017 ha svelato che il rischio di ammalarsi di tumore alla prostata diminuiva addirittura del 53% nelle persone abituate a bere almeno tre tazzine di caffè al giorno. Inoltre, il caffè è un forte alleato delle donne (e non solo contro la cellulite), diminuendo il rischio del tumore al seno! 

Che dite? Vi bastano queste motivazioni per concedervi una bella tazza di caffè? 😂 Adesso non vi resta che scoprire le nostre miscele di caffè e le nostre capsule e cialde compatibili 💪 Noi vi diamo appuntamento alla prossima settimana, non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter per restare sempre aggiornati sulle nostre offerte 😎

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Come preparare la crema di caffè

come preparare la crema di caffè

Ciao a tutti! Siamo tornati con Ti offro un caffè: oggi facciamo due chiacchiere insieme in cucina! L’estate è agli sgoccioli e siamo tutti molto tristi per questo 😥 Eppure, le temperature sono ancora molto piacevoli: per questo motivo potete approfittarne per preparare un caffè alternativo e che vi conquisterà 💪 Oggi vogliamo svelarvi come preparare la crema di caffè, aggiungendo un piccolo ingrediente segreto: l’espresso napoletano di Mara Caffè!

La crema di caffè fatta in casa

Anche conosciuta come “caffè del nonno”, la crema di caffè è un modo particolarmente piacevole per assaporare la nostra bevanda preferita. Oggi vi spieghiamo come preparare la crema di caffè a casa, proprio uguale a quella del bar!
Allora, per preparare la crema di caffè avrete bisogno solo di tre ingredienti:

Procedimento

Preparate immediatamente il caffè e lasciatelo raffreddare. Potete scegliere la miscela che più vi piace, ma per avere una crema di caffè più carica vi consigliamo il nostro espresso napoletano, naturalmente! Dopo aver preparato il caffè, cominciate a montare la panna insieme allo zucchero, servendovi delle fruste elettriche. Appena la panna sarà quasi pronta cominciate ad aggiungere il caffè, ormai freddo, un po’ alla volta e lasciate a riposare nel frigo per circa un paio di ore. Prima di servire la vostra crema di caffè fatta in casa potrete decorarla a piacimento, con granella di nocciole o scaglie di cioccolato: così vi sembrerà di stare veramente seduti al tavolino di un bar!
Per quanto riguarda le quantità dei singoli ingredienti, variano a seconda delle persone per cui volete prepararla. Per avere crema di caffè a sufficienza per 6 persone vi consigliamo di usare 250 ml di panna, 60 gr di zucchero e 2/3 tazzine di caffè.

Che ne dite di provare a prepararla questo fine settimana? E per rendere la pausa caffè ancora più speciale potete provare ad accompagnarla ai nostri gustosissimi biscotti vegani 😍 Noi intanto vi diamo appuntamento alla prossima settimana, aspettiamo i vostri commenti per sapere quanto è stato semplice fare la crema di caffè 😎☕ E non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter se non volete perdervi nessuna delle nostre offerte su capsule e cialde compatibili 💪

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Cosa vedere ad Amalfi: itinerari della costiera amalfitana

cosa vedere ad amalfi

Ciao a tutti e ben tornati alle nostre chiacchiere da bar 😎
Continuiamo il nostro itinerario attraverso i magnifici luoghi della costiera amalfitana. Dopo aver visto le ceramiche di Vietri sul Marei paesaggi di Cetara e quelli di Maiori, siamo pronti a raccontarvi cosa vedere ad Amalfi 😍

Il centro della costiera amalfitana: cosa vedere ad Amalfi

Quando si parla di costiera amalfitana è normale pensare, quasi in maniera automatica, ad Amalfi. Il comune di Amalfi è, infatti, quello maggiormente conosciuto ed anche quello che dà il nome all’intera costiera. Quest’antica repubblica marinara è, oggi, un luogo particolarmente ricercato per chi decide di fare un bel giro in Campania (che, come abbiamo visto, è una regione ricca di sorprendenti luoghi). Ma vediamo ora cosa fare ad Amalfi.

Un giorno ad Amalfi

Per chi non avesse la possibilità di restare in questo luogo per molto tempo, Mara Caffè ha deciso di raccontarvi cosa vedere ad Amalfi, anche se avete solo 24 ore di tempo!
Innanzitutto, non possiamo non menzionare le bellissime acque che fanno da cornice ad una cittadina già fantastica di suo. In particolare, vi consigliamo di prendere uno delle imbarcazioni che partono dal molo di Amalfi per arrivare a delle spiagge molto piccole (come tutte quelle della costiera, d’altronde) ma che troveranno sicuramente la vostra soddisfazione.

cosa vedere ad amalfi

Oltre al mare, però, vale sicuramente la pena fare una bella passeggiata per i vicoli di questa città, perdendovi tra i luoghi, i negozi tipici e le bancarelle. 

Attraversando il rione Vagliendola avrete modo di fare un salto anche al museo della carta. Qui potrete ammirare strumenti utilizzati anticamente per realizzare la carta.
Altra tappa obbligatoria è piazza Duomo, nella quale potrete gustare una caratteristica granita al limone e godervi la vista della Cattedrale di Sant’Andrea. Nella piazza vedrete anche la fontana di Sant’Andrea, dedicata al santo patrone dal quale prende il nome insieme alla Cattedrale.

Siamo certi che Amalfi vi piacerà davvero molto, quindi fateci sapere cosa ne pensate 💪😉
Noi vi diamo appuntamento alla prossima settimana, continuate a seguirci per non perdervi le nostre offerte su capsule e cialde compatibili!

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Caffè leccese: come prepararlo

caffè leccese come prepararlo

Ben tornati a tutti e buon inizio settimana! Il lunedì è sempre un giorno difficile da affrontare e un carico di caffè Mara è la soluzione ideale ☕
Oggi, però, vogliamo proporvi un tipo di caffè che è perfetto in questo periodo dell’anno: il caffè leccese.

Il caffè leccese: ingredienti

Per preparare questa variante di caffè, che come vi suggerisce il nome è di origine salentina, avrete bisogno di soli tre ingredienti:

Una volta recuperati questi tre ingredienti sarete pronti per preparare un ottimo caffè leccese (arricchito dagli intensi sapori delle miscele di Mara Caffè 😍) e vi basterà pochissimo tempo. Prima di tutto, scegliete la miscela che preferite (vi consigliamo il nostro espresso napoletano per avere un risultato perfetto) e preparate una tazzina di caffè; aggiungete i cubetti di ghiaccio e 2 o 3 cucchiaini di latte di mandorla; mescolate tutto e lasciatevi sorprendere dal gusto di questo caffè! C’è anche chi preferisce preparare i cubetti di ghiaccio con il latte di mandorla, per rendere il tutto ancora più semplice e veloce!

Continueremo a darvi altre idee da sfruttare in cucina nei prossimi appuntamenti di Ti offro un caffè, non perdeteli! Per non lasciarvi sfuggire nessuna delle nostre offerte caffè non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter 💪😉

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I tormentoni estate 2018 e la loro necessità

tormentoni estate 2018

Eccoci tornati con Ti offro un caffè 😎
Oggi primo appuntamento con Share me with Music per parlarvi dei tormentoni dell’estate 2018 💪 

Tormentoni estate 2018: siete pronti, quali vi piacciono e quali vi hanno già stancato?

Accade ogni estate e questa non sarà diversa: i “tormentoni estate 2018” stanno già colonizzando le vostre playlist.

I tormentoni sono brani orecchiabili e facilmente memorizzabili, da ascoltare in leggerezza, ma perché piacciono tanto? Probabilmente perché sono necessari, specialmente durante la stagione estiva, per staccare dalla routine quotidiana del lavoro o dello studio: i tormentoni sono la “pausa caffè” della musica e sono importanti proprio perché spensierati.

I tormentoni estivi, infatti, non richiedono particolari doti canore, sono facili da memorizzare e divertenti da cantare a squarciagola, meglio se in compagnia: proprio come una pausa caffè devono essere semplici! A cosa servirebbe, infatti, un break, se fosse complicato, se non si lasciassero fuori, anche per cinque minuti, i propri pensieri del solito tram tram?

I tormentoni estivi sono importanti proprio perché “poco importanti”!

Le canzoni dell’estate 2018

Detto questo, quali sono le canzoni dell’estate 2018?

Secondo Spotify una Top Ten potrebbe essere questa:

  1. “Amore e Capoeira” di Giusy Ferreri, Sean Kingston e Takagi & Ketra
  2. “Nera” di Irama
  3. “Da zero a cento” di Baby K
  4. “Italiana” di J-AX e Fedez
  5. “La Cintura” di Alvaro Soler
  6. “Fotografia” di Carl Brave x Franco 126 feat Francesca Michielin e Fabri Fibra
  7. “X” di J Balvin e Nicky Jam
  8. “Non ti dico no” di Loredana Bertè e Boomdabash
  9. “These Days” di Macklemore, Jess Glynne e Dan Caplen
  10. “One Kiss” di Dua Lipa e Calvin Harris

Ai più giovani questa classifica non stupisce di certo, ma probabilmente tutti hanno ascoltato questi brani almeno già dieci volte l’uno, anche solo per pochi secondi, in un bar, alla radio, dalla suoneria personalizzata del vicino sul tram e soprattutto in TV, sotto forma di colonna sonora di pubblicità.

I tormentoni, infatti, sono immediatamente riconoscibili e lanciano sempre un messaggio rassicurante e familiare, per questo vengono usati in moltissime pubblicità, spesso facendone la fortuna e addirittura vendendo identificati con il prodotto stesso: la canzone smette di avere un titolo e diventa “la canzone della pubblicità di XYZ”!

Attenzione a non esagerare però, perché i tormentoni estate 2018, come tutti i loro predecessori, sono destinati ad avere vita breve: sapreste elencare quelli dell’estate scorsa senza andare a cercare in google?

Proprio perché leggeri e spensierati, infatti, non sono brani pensati per lasciare un segno nella storia, ma, come gli amori estivi, svaniscono molto spesso con l’arrivo di settembre: davvero pochi sopravvivono alla fine dell’estate. Questo meccanismo è accelerato dal fatto che vengono ascoltati e riascoltati di continuo, fino al punto di prendere a noia le stesse canzoni che due mesi prima si amavano.

Per adesso, però, settembre è ancora relativamente lontano e ci resta ancora tempo per goderci i tormentoni estate 2018.

Voi quale preferite e quale già non sopportate? Ditecelo con un commento 😉 Intanto non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter, così da poter restare sempre aggiornati sulle nostre offerte di capsule e cialde compatibili!

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Cosa vedere a Maiori

cosa vedere a maiori

Ciao a tutti 😘 Finalmente è arrivata la settimana più attesa dell’anno: Ferragosto è alle porte! E se siete in cerca di consigli su cosa vedere in costiera amalfitana, noi di Mara Caffè vi sveliamo cosa vedere a Maiori 😍

Giretto in costiera amalfitana? Ecco cosa vedere a Maiori

Il viaggio di Mara Caffè attraverso i comuni della costiera amalfitana è cominciato partendo da Vietri, il primo comune della costiera amalfitana venendo da Salerno, e passando per Cetara. Oggi ci allunghiamo a Maiori, che comprende anche le frazioni di Erchie, San Pietro, Santa Maria delle Grazie, Vecite e Ponteprimario.

Un salto ad Erchie

Lasciando Cetara, è proprio Erchie la prima località che troverete lungo la costiera, e vi consigliamo di fare lì la prima sosta. Secondo la leggenda, Erchie, questa piccola frazione abitata solo da un centinaio di persone, fu fondata da Ercole, divinità greca, dalla quale ha poi preso il nome. Caratterizzata dalla spiaggia e da una torre medievale, voluta da Carlo I d’Angiò nel XIII secolo, rappresenta una delle chicche della costiera amalfitana.

Le bellezze di Maiori

Prima cosa da fare appena arrivati a Maiori (che anticamente veniva chiamata Rheginna Major) è sicuramente un bel bagno nelle sue bellissime acque. Ma per chi ama meno il mare, consigliamo di visitare il complesso abbaziale di Santa Maria de Olearia, ammirando così le tre piccole chiese che lo compongono e i vari affreschi. Altra sosta, poi, al Castello di San Nicola de Thoro-Plano: arrivarci è un po’ faticoso per gli scalini che dovrete salire, ma poi ne varrà assolutamente la pena considerato il paesaggio che vi troverete davanti. 

Che dite? Passate a farci un salto? 😎 Mara Caffè ne approfitta per augurarvi un buon ferragosto e vi aspetta venerdì, con un’altra puntata di Ti offro un caffè. Non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter se volete restare sempre aggiornati su tutte le offerte delle nostre capsule e cialde compatibili 😉

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Il cimitero dei libri dimenticati: ultima tappa

il cimitero dei libri dimenticati il labirinto degli spiriti

Buon pomeriggio a tutti! Oggi è venerdì e come sempre ci ritroviamo qui con le nostre chiacchiere da bar 😎
Una nuova settimana sta per chiudersi, molti di voi si godranno le tanto meritate ferie 😍
Noi di Mara Caffè vogliamo concluderla con l’ultima tappa de Il cimitero dei libri dimenticati di Zafòn, parlandovi del suo ultimo libro: Il labirinto degli spiriti!

Un viaggio attraverso Il cimitero dei libri dimenticati

Abbiamo cominciato questo percorso con i capolavori di Zafòn parlandovi del suo libro più conosciuto, L’ombra del vento, che fa da albero maestro di questa saga. E’ infatti conosciuto di più rispetto ai due successivi libri, Il gioco dell’angelo e Il prigioniero del cielo, anche se i veri fan di questo scrittore non si sono lasciati sfuggire nessuno dei suoi libri. Con Il labirinto degli spiriti, Zafòn torna ad essere al centro dell’attenzione.

Il labirinto degli spiriti: la conclusione di un ciclo

Uscito ben cinque anni dopo il libro precedente, Il labirinto degli spiriti conclude la saga in un modo inaspettato. Il focus non è più su Sempere e figli (anche se tutte le strade porteranno comunque a loro, come sempre) ma su un personaggio nuovo, Alicia. In questo libro, per la prima volta, Zafòn mette nel ruolo di protagonista assoluto una donna, con un passato difficile ed un futuro ancor più travagliato. Ciò che non potrete fare a meno di ammirare in questo libro sarà sicuramente la forza e la tenacia di Alicia. Lo stesso Zafòn, più di una volta, ha ammesso che è probabilmente il personaggio a cui è più affezionato.

Il cimitero dei libri dimenticati e la sua rete di personaggi

Alicia conosce da sempre il nostro amico Fermìn, che le ha salvato la vita quando era ancora troppo piccola. Grazie a questo legame, la sua strada verrà messa su quella della famiglia Sempere, che conta ormai un nuovo arrivato: il figlio di Daniel e Bea. In questa fantastica storia, lunga più di 800 pagine che si lasceranno leggere con una facilità incredibile, tutti i nodi verranno finalmente al pettine. Ritroverete tutti i personaggi conosciuti nei primi libri e darete, finalmente, un senso ai loro rapporti. 

Speriamo che questo viaggio attraverso questa saga vi sia piaciuto e chi vi abbia fatto incuriosire, tanto da concedervi una bella pausa caffè in compagnia di Zafòn 📖☕ Torneremo sicuramente a parlare di lui e degli altri suoi libri nei prossimi episodi di Share me with, intanto adesso vi auguriamo un buon fine settimana e vi aspettiamo la prossima! Non dimenticate di iscrivervi alla nostra newsletter se non volete perdervi nemmeno una delle nostre offerte caffè, ci sono importanti novità in arrivo 😉

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Guardare serie tv e rilassarsi: How I Met Your Mother

guardare serie tv

Ciao a tutti e ben ritrovati nell’ultimo appuntamento della settimana con le nostre chiacchiere da bar preferite 😍
Torniamo a parlare di serie tv, abbiamo una bella lista di serie tv divertenti da completare (intanto, date anche uno sguardo alle altre serie tv di cui vi abbiamo parlato: Modern Family, Friends e New Girl 😉).
Avete capito che guardare serie tv è uno dei nostri passatempi preferiti, vero? Oggi qualche piccola chicca su una serie tv ormai terminata da qualche anno: How I Met Your Mother 💪

Pomeriggi spesi a guardare serie tv? Non dimenticate How I Met Your Mother

Ok, dopo avervi parlato di altre serie tv che fanno ridere, è arrivato il momento di dire due parole su How I Met Your Mother 😎

how i met your mother

Questa fantastica serie tv, lunga nove stagioni e cominciata nel 2005, racconta la storia di un padre intento a raccontare ai due propri figli adolescenti il momento in cui ha conosciuto la loro madre. E fin qui, tutto ok. Il problema sorge quando Ted Mosby, l’autore di questo racconto, si perde negli innumerevoli dettagli delle vicende vissute insieme ai suoi amici, ritardando sempre il fatidico momento in cui i figli (e i fan dietro la tv) scopriranno il magico momento. 

La storia di Ted e i suoi amici

Come vi abbiamo anticipato, questa non è solo la romantica storia di Ted e la madre dei suoi figli, bensì è il racconto di anni di vera amicizia tra Ted, Marshall, Lily, Barney e Robin. Un’amicizia fatta di serate trascorse al solito tavolo nel solito pub, in cui i cinque protagonisti condivideranno ogni momento, triste o allegro, delle loro vite.

Vi assicuriamo che ne varrà la pena rilassarsi con questa serie tv (e per chi l’avesse già vista, forse è giunto il momento di un bel rewatch 😉).
Noi vi diamo appuntamento alla prossima settimana e vi ricordiamo di iscrivervi alla nostra newsletter, per non perdervi nemmeno una delle nostre offerte caffè 💪

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Il prigioniero del cielo: continua la saga di Zafòn

il prigioniero del cielo zafòn

Ben tornati a tutti e pronti per cominciare una nuova settimana insieme con altre chiacchiere da bar 😍
Oggi continuiamo a parlare di libri. Siamo sicuri che chi tra voi ama leggere sarà sicuramente interessato a sapere qualcosa in più su Il Cimitero dei Libri Dimenticati, la saga di Zafòn composta da quattro emozionanti libri 📖
Vi abbiamo già parlato dei primi due libri della saga: L’ombra del vento e Il Gioco dell’angelo nel nostro appuntamento con caffè e libri. Oggi ci concentriamo sul terzo volume della saga di Zafòn: Il prigioniero del cielo!

Il prigioniero del cielo: una nuova avventura per Daniel Sempere

Abbiamo lasciato Daniel Sempere alle prese con Julian Caràx ne L’ombra del vento, lo ritroviamo ne Il prigioniero del cielo, adulto e con una famiglia. La sua nuova avventura lo ricollegherà al passato di Fermìn Romero de Torres, fedele amico ed aiutante. In questo nuovo libro, Zafòn aggiunge tasselli al suo puzzle, collegando in maniera epica questo libro ai due precedenti. 
Come al solito, non vogliamo entrare nel merito della trama per non togliervi il gusto di assaporare i fantastici intrecci che Zafòn ha studiato per voi. Vi consigliamo, però, di leggere questo libro se volete sapere qualcosina in più su Isabella, la madre di Daniel, già protagonista de Il gioco dell’angelo.

Siamo a quota tre libri, manco solo il recentissimo il labirinto degli spiriti, di cui vi parleremo nel prossimo episodio di Share me with Books. Per non perdervelo, vi consigliamo di iscrivervi alla nostra newsletter, così da restare sempre aggiornati sui nuovi appuntamenti di Ti offro un caffè e sulle nostre offerte caffè di capsule compatibili nespresso, capsule compatibili a modo mio, capsule compatibili espresso point e cialde caffè espresso italiano 💪

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Cosa fare a Castellammare di Stabia

cosa fare a castellammare di stabia

Ciao a tutti e ben tornati 😍 Oggi siamo belli carichi perché il weekend è alle porte 💪 Oggi facciamo un piccolo strappo alla regola con il nostro Caffè&Territorio parlandovi di una bellissima città che, però, non si trova in costiera amalfitana: Castellammare di Stabia. Per chi si fosse perso gli articoli sulla costiera, leggete cosa fare a Vietri e cosa fare a Cetara 😊 Castellammare di Stabia, inoltre, si trova in un posto strategico dal quale potrete facilmente raggiungere altre bellissime città, come Sorrento, Pompei ed Ercolano. Vediamo adesso cosa fare a Castellammare di Stabia, così magari potete passarci nel weekend 😍

La villa di Castellamare di Stabia

Prima tappa obbligatoria: la villa comunale. Una passeggiata su questo lungomare, dal quale potrete godervi il clima mite che caratterizza la città e lo spettacolare panorama che vi troverete di fronte, con il Vesuvio che la fa da protagonista.
Lungo la villa troverete diverse alternative per mangiare un’ottima pizza o per rilassarvi in qualche localino 😍🍕

Gli scavi di Castellammare di Stabia

Di minore dimensioni rispetto a quelli di Pompei ed Ercolano, sono gli scavi di Castellammare di Stabia. A differenza di quelli che potrete trovare in queste altre due città (di cui vi parleremo nelle prossime puntate di Ti offro un caffè), questi scavi non rappresentano la vita quotidiana degli antichi romana, bensì i momenti di relax. Nell’antica Stabbia, infatti, si trovavano soprattutto le ville residenziali. Fate un salto anche qui 😉

Il castello

Eretto ad oltre 100 metri di altezza, sulle pendici del monte Faito, si erige il castello  dal quale la città prende il nome, attualmente utilizzato per ricevimenti e congressi. 
Non sono chiare le origini: si presupponeva fosse stato costruito sotto il regno di Carlo I D’Angiò, ma documenti ritrovati fanno supporre che, in realtà, il castello esistesse già da prima. Attualmente, l’ipotesi più accredita colloca la costruzione del castello durante il regno di Federico II di Svevia.
Non potrete, purtroppo, ammirarne gli interni, ma riuscirete sicuramente ad apprezzarne la maestosità.

Che dite quindi? Passeggiatina a Castellammare di Stabia questo weekend? Potrete tranquillamente andare anche al mare, l’acqua merita tanto (ve lo garantiamo 😉). Noi vi auguriamo un buon fine settimana, vi aspettiamo lunedì con le prossime chiacchiere da bar 💪 Non dimenticate di iscrivervi alla newsletter per restare sempre aggiornati sulle nostre offerte caffè di capsule e cialde compatibili targate Mara!